oturum aç
oturum aç
Şifreni kurtar.
Bir parola size e-posta ile gönderilecektir.
Tarama Kategorisi
SAĞLIK
CİLT YAŞLANMASINI ÖNLEYEBİLMEK MÜMKÜN
Bu süreçte, hücre yenilenmesi, hücre hasarına yanıt, bariyer fonksiyonu, yağ bezlerinden sebum üretimi ve D vitamini üretimi azalır. Saç ve tırnak büyümesi yavaşlar, bağışıklık sistemi yanıtı bozulur. Gençlikte pürüzsüz, parlak ciltte önce…
KORONA VİRÜS GEÇİREN KİŞİLER NASIL BESLENMELİ
Covid-19 Pandemisi boyunca bireylerde özellikle bağışıklık sisteminin desteklenmesi için yeterli ve dengeli beslenme oldukça önemlidir. Sağlıklı bir beslenme planı ile et, süt, tahıl, sebze ve meyve grupları tüketilerek yeterli enerji ve…
Vücut ve beyin egzersizleri Alzheimer riskini azaltıyor
Alzheimer hastalığı ileri yaslarda ortaya çıkan, beynin bilgi, davranış ve gündelik yaşamını sürdürmede gösterdiği yetersizlik olarak tanımlanmaktadır. Alzheimer hastalığı bir demans çeşididir. Yaşlanma ile ılımlı düzeyde unutkanlık…
MİGREN ŞİKÂYETLERİNİ AZALTAN 8 ÖNERİ
Migrenin binlerce yıldan beri bilinen ve dünyada en sık karşılaşılan hastalıklardan biri olduğunu ifade eden Uz. Dr. Duygu Aygün, "Migren, işe gitmeme sebepleri arasında dördündü sırada yer alan bir hastalık. Ailevi özellik gösteren bu…
ULTRAVİYOLE IŞINLAR VE RADYASYON KATARAKT OLUŞUMUNU HIZLANDIRABİLİYOR
Katarakt hastalığının erişkinlerde en önemli sebebinin yaşlanmaya bağlı lensteki değişiklikler olduğu ifade edilirken, çocuklarda ise metabolik hastalıklar, anne karnında geçirilen enfeksiyon hastalıklar, gebelikte ilaç kullanımı, ailesel…
Karpal Tünel Sendromu Nedir? Nasıl Korunabilrsiniz?
Uz. Dr. Duygu Aygün, "Ağrı ve uyuşukluk hissi genellikle geceleri hastayı uykudan uyandıracak düzeyde olabilir ve belirtiler hasta ellerini salladığında, bileğini hareket ettirdiğinde azalır. Bu yüzden hastaların ağrı ve uyuşuklukla…
CİLT SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN YAPILMASI GEREKEN 12 BASİT ÖNERİ
D3 Vitamini Depolayın: Günümüzün hayat standartları sonucu ne yazık ki D vitaminini yeterince depolayamıyoruz. Klasik D veya D2 vitamininin yanında özellikle D3 vitamini cilt dengesini ve sağlığını korumak için en önemli desteklerden. Yaş…
Sonbaharda Cilt Bakımına Dikkat
Özel Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökçen Alyamaç, "Bu iki işlemin aralıklı yapılması gerekiyor. Medikal cilt bakımları ile desteklemesi lazım. Cildi yıpratmadan temizlemek için cilt yapısına uygun yüz yıkama jellerinden…
Kronik yorgunluğa dikkat
Minör kriterler ise hafif ateş, boğaz ağrısı, servikal ve aksiller lenf nodlarında hassasiyet, açıklanamayan kas güçsüzlüğü, miyalji, egzersiz sonrası bitkinlik, baş ağrısı, gezici noninflamatuar atralji, unutkanlık, depresyon, aşırı…
İDRAR KAÇIRMA İLE NASIL BAŞ EDİLİR?
Üroloji Uzmanı Op. Dr. Mesut Yeşil, ilk başlarda hafife alınan idrar kaçırmanın ileride psikolojik sıkıntılara sebebiyet verebileceğini söyledi. Üroloji Uzmanı Op. Dr. Mesut Yeşil, ilk başlarda hafife alınan idrar kaçırmanın ileride…